O chá: sempre nosso aliado

Estão preparados para as rabanadas e para o bolo rei? Eu mal posso esperar!! Já referi num post anterior que adoro o Natal e todas as suas gordices.☺

Esta é sem dúvida a altura do ano na qual se cometem mais excessos alimentares. Não só pela quantidade de comida ingerida, mas também pela forma como são confeccionados os alimentos... Muitos fritos, muito açúcar refinado... Isto pode causar uma sobrecarga no nosso organismo, provocando distúrbios digestivos. O chá pode ser um bom aliado.

5 Chás para digerirem as rabanadas: 

1. Chá de funcho - combate o inchaço e a flatulência
2. Chá de hortelã-pimenta - auxilia na digestão e sensação de enfartamento
3. Chá de lúcia-lima e erva cidreira - aliados da digestão
4. Chá verde - facilita a digestão, ajuda a combater a retenção de líquidos e é super antioxidante
5. Chá de gengibre - é diurético, acelera o metabolismo e ajuda na digestão

Eu adoro chá. Estes chás que mencionei são os que mais gosto e tomo mais vezes, mas gosto sempre de ir variando.. Existe uma variedade infinita de chás e com imensos benefícios para a nossa saúde. Para esta altura do ano, o chá, pode ser um excelente aliado. 

Espero que desfrutem bastante do vosso Natal. ❤