Água morna com limão

Este é um hábito do qual não abdico. Todos os dias, em jejum, bebo um copo de água morna com limão. Já disse isto a várias pessoas e muitas delas dizem-me que o limão é muito ácido e faz mal ao fígado. Pois, é verdade, que o limão é ácido, devido ao seu teor de ácido cítrico, mas a sua acção no nosso organismo é alcalinizante e contém substâncias, como a vitamina c, o magnésio e os bioflavonoides, que fazem  incrivelmente bem à nossa saúde.

Quais os benefícios de beber água morna com limão em jejum?

1. Estimula os movimentos intestinais.
2. Ajuda a eliminar as toxinas do corpo.
3. Fortalece o sistema imunitário.
4. Equilibra os níveis de ph no nosso organismo,diminuindo o ácido úrico nas articulações.
5. Limpa a pele.
6. Hidrata o sistema linfático. 
7. Ajuda na perda de peso.

Como preparar?

Espremer meio limão e colocar esse sumo num copo de água morna. Se o limão for biológico melhor.

Dica: Utilizar uma palhinha para beber. O ácido cítrico do limão, pode corroer o esmalte dos dentes.